Percorsi di gruppo di 8 settimane basati sulla Mindfulness (piena consapevolezza) per migliorare il clima aziendale e favorire una migliore prestazione lavorativa.
L’utilizzo della Meditazione di Mindfulness in un contesto aziendale è volto a creare principalmente i seguenti effetti e benefici:

• - aiuta a portare la nostra mente nel qui ed ora ovvero a vivere il più possibile il momento presente;
• - Determina maggior efficienza e chiarezza nello svolgimento del lavoro;
• - Rinforza la coesione tra le persone che nasce dalla condivisione di una visione comune della vita e del lavoro;
• - Sviluppa la capacità di rispondere in modo efficace (scelta ponderata) alle situazioni problematiche invece di reagire (modalità automatica);
• - Sviluppo di competenze quali intuizione, creatività, consapevolezza emotiva;
• - Aumento della produttività e generale miglioramento nelle prestazioni professionali.;
• - Forte riduzione e migliore capacità di gestione dello stress;
• - Maggiore propensione e potenziamento del lavoro in team;
• - Mente più libera e attiva per prendere decisioni e gestire i problemi;
• - Sviluppo delle potenzialità individuali;
• - Favorisce l’apertura al cambiamento e la flessibilità;
• - Miglioramento delle dinamiche relazionali all’interno dell’azienda e nelle interazioni con l’esterno favorendo l’attivazione del fattore cooperativo e la collaborazione nei rapporti interpersonali e di gruppo;
• - Affrontare gli impegni professionali con incremento di energia, determinazione e maggiore lucidità;
• - Miglioramento oggettivo e soggettivo dello stato psicofisico, e in particolare incremento delle capacità attentive, mnemoniche e di concentrazione, unito ad una diminuzione degli stati d’ansia lavorativi;
• - Migliora la comunicazione interpersonale;
• - Previene il rimuginio mentale che suscita ansia, perdita di concentrazione e inefficienza;
• - Migliora il clima umano all’interno delle organizzazioni.

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