Percorsi di gruppo di 8 settimane basati sulla Mindfulness (piena consapevolezza) e ispirati al programma MBSR di Jon Kabat-Zinn e al programma MBPC di Nancy Bardacke, in cui esplorare, con curiosità e gentilezza, i cambiamenti che la gravidanza porta con sé.
Verranno utilizzate tecniche di meditazione Mindfulness e tecniche di respirazione per accompagnare le donne in gravidanza a vivere questa esperienza in modo sereno e consapevole.
Tra i benefici del programma ci sono: un aumento della fiducia e una diminuzione del timore del parto, un miglioramento della comunicazione, del senso di connessione e della cooperazione all’interno della coppia.
Chiama il 3471058826 o Manda un messaggio via WhatApp senza impegno.

Se preferisci, puoi usufruire di questo servizio anche ONLINE!