Percorsi Mindfulness per bambini, ragazzi, adulti per la prevenzione dello stress
Percorsi di gruppo di 8 settimane basati sulla Mindfulness (piena consapevolezza) per ridurre lo stress, l’ansia quotidiana e aumentare il benessere fisico e psicologico della persona.
Durante questi programmi si apprendono strategie e competenze pratiche, specifiche per affrontare situazioni stressanti o difficili, tecniche per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente e strategie per mantenere un equilibrio mentale attraverso la gestione delle emozioni e dei pensieri disturbanti.
Questi percorsi sono attivabili in diversi contesti:
Chiama il
3471058826 o 
Manda un messaggio via WhatApp senza impegno.
Eccoti un assaggio di pratiche Mindfulness:
se preferisci ascoltare qualche meditazione solo audio:
Durante questi programmi si apprendono strategie e competenze pratiche, specifiche per affrontare situazioni stressanti o difficili, tecniche per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente e strategie per mantenere un equilibrio mentale attraverso la gestione delle emozioni e dei pensieri disturbanti.
Questi percorsi sono attivabili in diversi contesti:
- - Aziende
- - SanitÃ
- - Squadre e associazioni sportive
- - Scuola
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Se preferisci, puoi usufruire di questo servizio anche ONLINE!
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Detrazione Fiscale
Ti ricordo che i miei servizi sono di tipo sanitario, hai quindi diritto alla detrazione fiscale!